Download de gratis introductie video

Ben je benieuwd wat Mindfulness voor jou kan betekenen? Vul dan onderstaand formulier in en ontvang de gratis introductie video. 

  • maak kennis met je trainer

  • meditatie in de natuur

  • ontdek of Mindfulness iets voor jou is

Stuur mij de link!

Je ontvangt direct een reactie.

Mindfulness in tijden van crisis

Het zijn bijzondere tijden. Het is crisis. De manier waarop je daar als mens mee om gaat noemen ze in de Mindfulness ‘reactiviteit’. Word je onzeker, of bang, of boos? Ieder heeft zo zijn eigen manier om om te gaan met tegenspoed of gebrek aan controle. Want dat is misschien wel de grootste uitdaging in deze periode. Het ‘niet weten’. Hoe lang het gaat duren, hoeveel slachtoffers er zullen vallen en welk risico je eigenlijk loopt. 

 

Als mens zijn we ten diepste geprogrammeerd om te overleven. Jouw geest helpt je hierbij door in iedere situatie in te schatten of deze GOED of SLECHT is. BEDREIGEND of VEILIG. Zo is de geest nu eenmaal. Hij oordeelt om je te helpen beslissen in iedere situatie. Waar de geest niet zo goed in is is ZIJN. Niet oordelen, maar accepteren en ontspannen in hoe de situatie zich aan je aandient. 

 

Als je contact kunt maken met je vermogen tot ZIJN kun je enige afstand ontwikkelen van de wijze waarop je geest reageert en oordeelt over situaties. En daarin kun je ontspanning vinden. Dat is Mindfulness en dat kun je trainen. Wil je ook ontdekken of Mindfulness jou kan ondersteunen in deze bijzondere tijd? Vul dan het formulier in en download de gratis introductie meditatie video. Of kijk op de website van Klanck Mindfulness voor meer informatie over de training.

Daniel Versteegh 

Original on Transparent.png

Contact KLANCK mindfulness via daniel@klanck.nu | Mindfulness in Doorn Utrechtse Heuvelrug Nederland | BTWnr NL002001008B21 | KvK 74875256 | NL41 TRIO 0379 6606 95

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon