wo 16 sep. | Sandenburgerlaan 6

Gratis introductieavond Mindfulness

Kennis maken met Mindfulness
Registratie is afgesloten
Gratis introductieavond Mindfulness

Tijd en locatie

16 sep. 2020 19:30 – 21:00
Sandenburgerlaan 6, Sandenburgerlaan 6, 3947 CS Langbroek, Nederland

Over het evenement

Overweeg je om een mindfulness training bij Klanck te volgen maar weet je het nog niet helemaal zeker? Kom dan gratis kennis maken tijdens deze introductieavond. Je kunt je trainer ontmoeten en alvast de sfeer proeven op de oude hooizolder in het 'Heel Centrum' waar de training gegeven wordt. We doen verschillende oefeningen uit de basistraining en je kunt uiteraard vragen stellen aan je trainer. Wees welkom en sluit aan bij deze avond. Inschrijven kan hieronder door een gratis ticket te bestellen. 

Mindfulness in tijden van crisis

Het zijn bijzondere tijden. Het is crisis. De manier waarop je daar als mens mee om gaat noemen ze in de Mindfulness ‘reactiviteit’. Word je onzeker, of bang, of boos? Ieder heeft zo zijn eigen manier om om te gaan met tegenspoed of gebrek aan controle. Want dat is misschien wel de grootste uitdaging in deze periode. Het ‘niet weten’. Hoe lang het gaat duren, hoeveel slachtoffers er zullen vallen en welk risico je eigenlijk loopt.

Als mens zijn we ten diepste geprogrammeerd om te overleven. Jouw geest helpt je hierbij door in iedere situatie in te schatten of deze GOED of SLECHT is. BEDREIGEND of VEILIG. Zo is de geest nu eenmaal. Hij oordeelt om je te helpen beslissen in iedere situatie. Waar de geest niet zo goed in is is ZIJN. Niet oordelen, maar accepteren en ontspannen in hoe de situatie zich aan je aandient.

Als je contact kunt maken met je vermogen tot ZIJN kun je enige afstand ontwikkelen van de wijze waarop je geest reageert en oordeelt over situaties. En daarin kun je ontspanning vinden. Dat is Mindfulness en dat kun je trainen. Wil je ook ontdekken of Mindfulness jou kan ondersteunen in deze bijzondere tijd? Vul dan het formulier in en download de gratis introductie meditatie video. Of kijk op de website van Klanck Mindfulness voor meer informatie over de training.

Daniel Versteegh

Tickets
Prijs
Aantal
Totaal
  • Aanmelden
    €0
    €0
    0
    €0
Totaal€0

Deel dit evenement