"Hoe stiller je wordt hoe meer je hoort"

MINDFULNESS

Met de oefeningen die je tijdens de 8-weekse training krijgt aangereikt leer je om je aandacht te richten op die dingen in je leven die je niet kunt zien maar waar je wel naar kunt (leren) LUISTEREN.

luister naar je lichaam!

luister je wel naar je grenzen?

wat zegt je hart?

 

Herken je een van deze uitspraken? We hebben allemaal wel een idee wat er mee bedoeld wordt, maar hoe doe je dat dan? Hoe KLINKT je hart? En hoe HOOR je een grens? Luisteren naar zulke abstracte zaken als emotie, grenzen of verlangens van het hart kan voelen als een hele opgave als je niet precies weet hoe dat moet. Dat is nu precies waar mindfulness over gaat.

100%

Corona 

proof!

"Ik wijs je niet de weg, maar leer je

om zelf je eigen weg te vinden"

Een keuze voor een mindfulness-training is ook een keuze voor een mindfulness-trainer.

 

De persoonlijke klik met je trainer kan een belangrijke rol spelen in de mate waarin jij je veilig en gehoord voelt. Ik probeer vooral een omgeving te bieden waarbinnen jij een proces van persoonlijke ontwikkeling door kunt maken. Op jouw tempo. Op jouw manier.

Lees meer over mij en de reden dat ik mijn ervaringen met mindfulness met je wil delen als trainer. Ik ben benieuwd waar ik je mee kan helpen. 

Daniel Versteegh

de trainer
de training

Vraag je je af wat jij aan de mindfulness training zou kunnen hebben?

 

Er zijn net zo veel redenen om een mindfulness training te volgen als dat er verschillende mensen zijn. Iedereen heeft zijn eigen motivatie. Wil je meer ontspanning in je leven? Zou je graag ontdekken hoe je een andere wending aan je carrière kunt geven? Of ervaar je misschien klachten die je belemmeren in je ontwikkeling of plezier in het leven?

Mindfulness is vooral een manier om te ontdekken wat jouw eigen pad is in het leven. In slechts 8 sessies kun je een heleboel leren! Waar liggen jouw uitdagingen? Wanneer ben jij op je best? En hoe kun jij weer nieuwe energie op doen? Je ontdekt het allemaal in de training.

Gratis introductievideo

Ben je benieuwd wat Mindfulness voor jou kan betekenen? Vul dan het formulier in en ontvang de gratis introductie video. 

  • maak kennis met je trainer

  • meditatie in de natuur

  • ontdek of Mindfulness iets voor jou is

Stuur mij de link!

Je ontvangt direct een reactie.

LUISTEREN

Luisteren is belangrijk. Zeker in deze tijd waarin we dagelijks zo veel informatie te verwerken krijgen hebben we de neiging om met steeds minder aandacht te luisteren. Je hoeft ook niet naar álles met je volle aandacht te luisteren, maar wel naar de dingen die belangrijk voor je zijn. Zoals je lichaam, je grenzen, je dierbaren, andere culturen of kreten om hulp in je omgeving. Daar naar te kunnen luisteren maakt je leven een stukje rijker en zinvoller. 

In deze video wordt door een hi-fi leverancier op indrukwekkende manier geïllustreerd hoe belangrijk écht luisteren kan zijn. 

Schaapfulness

Omdat ik naast mindfulness trainer ook herder ben heb ik een uniek concept bedacht: SCHAAPFULNESS, mediteren met schapen.

De schapen hebben een natuurlijk talent voor mindfulness en dat werkt aanstekelijk. Je hebt vast wel eens ervaren hoe de dieren een rustgevende werking op je kunnen hebben wanneer je ze nabij bent. 

Deze zomer organiseert KLANCK daarom deze speciale meditatieavonden op unieke plekken in de natuur van de Utrechtse Heuvelrug. Check de events pagina en meld je snel aan want er is maar beperkt plek.

Blijf op de hoogte
Original on Transparent.png

Contact KLANCK mindfulness via daniel@klanck.nu | Mindfulness in Doorn Utrechtse Heuvelrug Nederland | BTWnr NL002001008B21 | KvK 74875256 | NL41 TRIO 0379 6606 95

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon